エクササイズ

介護職は移乗介助や入浴介助、トイレ介助など、腰に負担をかける動作が多いのが特徴です。 腰痛の負担を軽減させることが介護職を続ける上では欠かせませんし、腰痛によって介護職を続けられなくなり退職してしまうこともあるので、腰の […]